Auszeit mit Yoga & Wandern

Geniesse mit uns  den Bergsommer im Val Medel in einem Seitental der Surselva im  schönen Casa Medelina mit Yoga, Klangreise, Wandern und vieles mehr.  Egal ob du die totale Entspannung suchst oder die Berge erkunden möchtest, bei uns findest du genau das Richtige für dich...

 

Wo:                 Casa Medelina, Via Canduglias 13, 7184 Curaglia (siehe https://medelina.ch/)

Wann:             Freitag, 7. Juni 2024 bis Sonntag, 9. Juni 2024

Was:               Yoga, Klangreise,  Wandern und Geniessen...   

Anzahl TN:    mind. 5  und max. 10 Personen

Anmeldung:  bis spät. 2. April 2024, die Anmeldung ist verbindlich

Bezahlung:    bis spät. 2. April 2024 an Culture Time (Zahlungs- und Stornobedingungen, siehe unten)

                     

Programm

Freitag:

Individuelle Anreise mit öV oder Auto.

Ankunft ab 15.00 Uhr  im Hotel Zimmerbezug möglich

17.00 -17.30 Uhr Begrüssung

17.30 - 19.00 Uhr Yin Yang Yoga und Klangreise

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen (saisonales 3-Gang Menu) im Casa Medelina 

 

Samstag:

7.30 - 8.30 Uhr Vinyasa Yoga

8.30 - 10.00 Uhr Frühstück

11.00- 16.00 Uhr gemeinsame Wanderung oder "me time"  

17.00 - 18.30 Uhr Yoga Nidra und Klangreise

19.00 - 20.30 Uhr gemeinsames Abendessen (saisonales 3-Gang Menu) im Casa Medelina 

20.30 - 21.00 Uhr Ritual am Feuer

 

Sonntag:

8.30 - 9.00 Morgenspaziergang in Stille

9.00 - 10.00 Atemtechnik, Meditation, Vinyasa Yoga

10.00 - 11.30 Frühstück/Brunch

11.00 Uhr Check-out im Hotel

Abschluss und individuelle Heimreise

 

Investition in dich: 

CHF 710.00 pro Person im Doppelzimmer zur Einzelbenützung   

CHF 630.00 pro Person  im Doppelzimmer  

 

Inbegriffene Leistungen:              

2 x Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie

2 x Frühstück (Brunch)

2 x Halbpension

4 x Yogasessions (Yin Yang Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Klangreise, Atemtechnik, Meditation)

1 x Wanderung

1 x Walk in Stille

  

Alle Getränke sowie die Tourismusabgabe sind separat direkt dem Hotel zu begleichen. Das Essen während des Tages und/oder Picknick sind in den Leistungen nicht inbegriffen. 

 

Die Yogastunden finden je nach Wetter im Kursraum im Casa Medelina  oder in der freien Natur statt. Die Stunden sind für alle geeignet, Anfänger sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Es werden Yogamatten, Blöcke, Kissen und Decken zur Verfügung gestellt. 

 

Kursleiterinnen:

Karin van Santen: Karin hat ihre Yogalehrerausbildung, Yoga Nidra sowie Klangreise im Jahr 2022 in Mexiko absolviert. Sie hat sich auf die Themen Achtsamkeit, Tiefenentspannung sowie Meditation spezialisiert.

 

Claudia Boller: Claudia ist eine erfahrene Yogini und hat ihre Ausbildung im April 2023 abgeschlossen. Ihr Yoga ist geprägt von Achtsamkeit, Spass und Genuss..    

 

Zahlungskonditionen:

Der Gesamtbetrag ist bis spätestens 2. April 2024 zu begleichen. 

Raiffeisenbank, Bahnhofplatz 15, 8400 Winterthur, Konto /IBAN: CH82 8080 8006 4575 4393 2

oder Twint 079 772 38 05

 

Stornierungsbedingungen:

Bis 8 Wochen vor Anreise erstatten wir 100% der gesamten Betrages zurück. Im Falle einer späteren Stornierung oder Nichtanreise behalten wir uns vor, 100% der Kosten in Rechnung zu stellen.   

 

Es wird empfohlen, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen.           

 

 

Freue dich auf Kurzferien mit viel Zeit für Bewegung, Erholung sowie Genuss.